Reductil is een medicijn dat dient ter ondersteuning bij het afvallen als je ernstig overgewicht of overgewicht met risicofactoren als een te hoog cholesterolgehalte of diabetes.Reductil is sinds 2001 een geregistreerd geneesmiddel en wordt wereldwijd al door ruim 13 miljoen mensen gebruikt om van hun overgewicht af te komen.Reductil heeft reeds bewezen dat het u kan helpen met afvallen.
Bij Dokteronline.com kunt u online reductil bestellen met consult,oftewel U hoeft niet meer naar Uw eigen huisarts.
Wat doet Reductil?
Omdat Reductil een gevoel van verzadiging oproept,is de behoefte aan eten minder.Ook heeft het invloed op de stofwisseling. Het basis energieverbruik blijft ook tijdens het afvallen gelijk,waardoor je lichaam evenveel energie blijft verbruiken.
Daarnaast heeft afvallen met Reductil een gunstig effect op de concentraties van bloedvetten en bloedsuikerspiegels.Testresultaten hebben uitgewezen dat Reductil een goed bruikbaar hulpmiddel is voor mensen die kampen met overgewicht en diabetes type 2(suikerziekte)hebben.
Medicatie én leefstijlwijziging bij obesitas.
Gebruik van medicatie om af te vallen wordt eigenlijk alleen aanbevolen in combinatie met een uitgebreid programma van dieetmaatregelen, lichaamsbeweging en gedragstherapien.In de praktijk worden deze geneesmiddelen vooral voorgeschreven zonder dat er sprake is van enige waarneembare verandering in leefstijl en waarbij het effect uiteraard beperkt is.
Recente onderzoeken over een periode van een jaar werden vergeleken:uitsluitend medicatie in de vorm van 1 dd 15 mg sibutramine(Reductil®)uitgegeven in de eerstelijn na consulten van 10 tot 15 minuten;uitsluitend leefstijladviezen in 30 groepssessies;sibutramine plus 30 groepssessies;of sibutramine plus korte leefstijladviezen tijdens 8 consulten van 10 tot 15 minuten.Alle 224 obesitas deelnemers werden ook op een dieet van 1200 tot 1500 kcal per dag gezet en deden allemaal dezelfde oefeningen.
De combinatie van sibutramine plus groepssessies had als resultaat een gewichtsverlies van 12,1 ± 8,0 kg.Medicatie plus korte leefstijladviezen resulteerde in een daling van 7,5 ± 8,0 kg.Uitsluitend groepsgewijs leefstijladvies deed de deelnemers 6,7 ± 7,9 kg verliezen en uitsluitend medicatie 5,0 ± 7,9 kg.De deelnemers aan de combinatiebehandeling die met regelmaat en nauwkeurig hun voedselinname bijhielden,verloren meer gewicht dan degenen die dat minder deden.
U kunt Reductil online bestellen bij:
http://www.dokteronline.com
Afvallen met Reductil in 7 stappen.
Deze 7 stappen bieden een model om uw gewicht de komende jaren onder controle te krijgen en te houden.Uw dokter of diëtist kan informatie verstrekken over een brede aanpak van obesitas.Het is een aanpak waarin voeding,beweging,motivatie en eventueel medicatie ter ondersteuning een grote rol spelen.
Stap 1:U bent zelf verantwoordelijk.
Voordat je een probleem kunt aanpakken,moet je eerst voor jezelf toegeven dat je dit probleem hebt.Uiterlijk kan een belangrijke motivatie zijn om gewicht te willen verliezen,maar denk ook eens aan gezondheid, een nog veel belangrijkere reden. Wees bewust van het feit dat men gezondheidsrisico's loopt als gevolg van overgewicht.Verminder deze risico's door gewichtsvermindering!
Stap 2:Motivatie.
U bent zelf de succesbepalende factor in de strijd tegen overgewicht.Daarom is motivatie het trefwoord.Bedenk goed waarom U wilt afvallen,wat er van de behandeling verwacht wordt en of dit het juiste moment is om eraan te beginnen.Uw huisarts kan helpen om gewichtsvermindering op een verantwoorde manier te bewerkstelligen.
Stap 3:Stel U zelf doelen en maak deze ook realistisch.
Een realistisch doel werkt motiverend(zie stap 2)en voorkomt teleurstelling. Een te grote gewichtsafname in te korte tijd kan ongezond zijn,doe daarom rustig aan,zo is het ook vol te houden.De kilos die men op die manier verliest zitten er vaak in korte tijd al weer aan.Dit kan het bekende jojo-effect betekenen. Stel persoonlijk doel daarom op een langdurige gewichtsafname van 5 tot 15 %.In wetenschappelijke onderzoeken wordt aangetoond dat dergelijke gewichtsafnamen het risico op ziekten zoals o.a.suikerziekte(diabetes mellitus type 2),hoge bloeddruk en gewrichtsklachten verkleint.
Stap 4:Gezond eten en Uw eetpatroon aanpassen.
Het aanpassen van eetgewoonten is een belangrijk onderdeel voor een blijvend resultaat.Maar wees niet te streng,dan houd men het vol.Het veranderen van een vast patroon is moeilijk,maar wel erg noodzakelijk.Om een goed resultaat te bereiken is het van belang dat men op verstandige wijze de voedingsgewoonten aanpast:vandaag, morgen en de rest van Uw leven.Als hulp nodig is om het voedingspatroon aan te passen, vraag dan eens Uw huisarts om nadere raad.
Stap 5:Beweeg meer.
Eigenlijk vrij logisch, als men meer beweegt dan verbrand er meer calorien.
Voldoende lichaamsbeweging helpt het eerst gewicht te verliezen en is daarna belangrijk voor het op peil houden van dit gewicht.Men hoeft geen topsporter te worden.Een half uurtje per dag wandelen, fietsen of zwemmen is voldoende en niet al te vermoeiend.
Stap 6:Reductil ter ondersteuning.
Gebruik van geneesmiddelen,die door een arts kan worden voorgeschreven,kunnen een extra steun in de rug geven in de strijd tegen overgewicht.Uw huisarts, apotheker of Dokteronline.com kan hier meer informatie over verstrekken.
Stap 7:Denk op de lange termijn.
Eigenlijk is er maar een manier om serieus af te vallen en dit is een permanente verandering in levensstijl.Denk dus niet oh, even een paar maanden af vallen en het is weer klaar.Het is zeer zeker niet gemakkelijk om gewoonten op het gebied van voeding en beweging aan te passen.Dit is echter wel essentieel om op de lange termijn een beter resultaat te kunnen bereiken.Obesitas is een chronische ziekte waar men waarschijnlijk de rest van het leven aan moet blijven werken.Strenge diëten leveren alleen een oplossing op de korte termijn maar zijn geen permanente oplossing voor de behandeling van overgewicht en obesitas.
Dit 7 stappenplan kan U helpen om op verantwoorde wijze blijvend gewicht te verliezen.
Voor meer tips en voorlichting :
Consumentenbond Verantwoord Afvallen
Als U bij één of meer van deze 7 stappen hulp nodig hebt,neem dan contact op met Uw huisarts of ga naar Dokteronline.com.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten